O medo é uma emoção presente em quase todos os seres da natureza, se manifesta com grande inquietação e angústia, principalmente, quando nos defrontamos diante escolhas entre coisas incompatíveis as quais denominadas de conflitos internos.
“Podemos definir o conflito interno como uma luta mental entre forças incompatíveis e opostas provocadas por escolha que fatalmente nos levará a perdas. E, a perda, inevitavelmente nos levará a ansiedade.
Existem três tipos de conflitos: O conflito POSITIVO x POSITIVO (a escolha entre duas coisas boas, onde a escolha de uma implica na perda da outra). O conflito NEGATIVO x NEGATIVO (a escolha entre duas coisas ruins, onde a eliminação de uma implica na manutenção da outra). E o conflito POSITIVO x NEGATIVO (a escolha entre uma coisa boa e uma ruim, onde a escolha da boa causa punição devido a perda da ruim).
Quando estamos diante de escolhas antagônicas, trava-se uma luta interna entre o consciente (raciocínio, lógica, razão) e o inconsciente (sentimentos e emoções). Geralmente, a escolha é feita através da razão, não levando em conta as emoções, então, é aí que entra a “FUNÇÃO DO “SE”, a tortura psicológica e o sentimento de culpa.
QUAL A SOLUÇÃO PARA O CONFLITO INTERNO?
No meu entender o maior medo do ser humano não é o medo da morte, e sim, o medo da dor. Quando me refiro a dor, não é a dor física, é a dor psíquica, aquela provocada por perdas e de difícil cicatrização. Por isso, sempre buscamos o prazer e procuramos evitar a dor. Mas a dor é inevitável quando nos deparamos com um conflito interno tipo POSITIVO x POSITVO, que é aquele que o ganho de uma coisa implica na perda da outra, a satisfação de uma leva a frustração da outra.
Quando nos deparamos com o conflito interno, duas forças poderosas e antagônicas entram em luta para serem satisfeitas. É como se existissem duas pessoas dentro de nós, cada uma nos puxando para um lado. Uma força chamada razão e a outra força chamada emoção. Então, nos perguntamos: O que fazer diante dessa situação?
Na minha formação em PNL e hipnoterapia ericksoniana aprendi que a melhor forma de lidar com o conflito interno é voltar-se para dentro de si e vivenciar na imaginação as duas situações, sentindo todos os sentimentos e emoções de cada uma. Aquela que você sentir menos desconforto ao vivenciá-la é a decisão que deve ser tomada, mesmo que a razão indique o contrário. Neste caso, se você ignorar os sentimentos e emoções vivenciadas que lhe causou MENOS DESCONFORTO e decidir por aquelas que lhe causou MAIOR DESCONFORTO; seja por medo, acomodação, interesse ou apego; irá pagar um preço muito alto por sua ousadia. Conhecendo o inferno, uma ferida de difícil cicatrização e a pior dor que o ser humano pode sofrer. “A DOR NA ALMA”
Apesar que \"NÃO EXISTE DOR QUE DURE PARA SEMPRE, DEPOIS DA CHUVA VEM O SOL.
Dr. Jacinto Martins de Almeida
Psicanalista, Psicólogo, Hipnólogo e Pós-graduando em Acupuntura.
