'O Perdão'

Não se combate um sentimento ruim com outro sentimento ruim, se agirmos dessa forma, apenas estamos aumentando o seu tamanho e intensidade. Um sentimento ruim se combate com o seu oposto; ou seja, ódio com amor, tristeza com alegria, medo com coragem, etc. Essa mesma regra também vale para o ressentimento. O ressentimento só se combate com o perdão.

Existem vários conceitos para definir o ressentimento. No entanto, irei definir ressentimento do meu modo, da forma com entendo o ressentimento.

No meu ponto de vista, o ressentimento é a lembrança dolorosa de um momento desagradável vivido por alguém, em virtude de uma ofensa direta ou indireta que recebeu. E, todas às vezes que esse alguém se defronta com o estimulo ofensor, seja visualmente, auditivamente ou através da imaginação, vivencia aquele sentimento desagradável outra vez e com a mesma carga emocional. Sempre que é vivenciado, faz com que essa carga emocional tende a se torna cada vez mais forte.

Eu comparo o ressentimento a uma algema invisível forjada pelo pensamento do ofendido que o aprisiona ao ofensor; e, por onde o ofendido anda, carrega o ofensor sempre junto consigo. Essa algema imaginária faz com que o ofendido fique mais ligado ao ofensor do que ele imagina; pois, o ressentimento ao invés de afastar-nos, nos aproxima mais ainda daqueles que nos ferem. Portanto, quando o ressentimento acontece, só temos duas opções: ou a gente acaba com ele, ou ele lentamente vai acabando com a gente.

Não existe até o presente momento, ou talvez no futuro não vá existir, algum medicamento homeopata ou alapata que seja capaz de eliminar o ressentimento. No meu entender, o único remédio existente capaz de detê-lo é o perdão. Somente o perdão.

Operdão éconsiderado um processo mental ou espiritual de cessar o sentimento de raiva contra outra pessoa, decorrente de uma ofensa recebida. Perdoar é deixar sair à mágoa do coração, fechar as portas do sofrimento e colocar um ponto final no passado.O perdão é um ato do nosso coração,ele nos libera da dor e do ressentimento que fere a nós mesmos e aos outros.

Quando nutrimos continuadamente pensamentos rancorosos por alguém, esses pensamentos tendem a se acumular, gerando inquietação, insônia, agitação e desassossego; destruindo progressivamente a nossa paz interior. A raiva e o ódio são emoções que tendem a se agravar e a crescer se deixados sem controle. Estes sim; são nossos verdadeiros inimigos.

Podemos até pensar que nos sentimos aliviados ao responder uma ofensa da mesma maneira; quando respondemos assim é um pseudoalivio que momentaneamente nos faz esquecer que essas emoções destrutivas nos queimam por dentro, tiram a nossa paz e alegria de viver.

Existem alguns obstáculos que implicam na dificuldade do perdão, porém o maior de todos eles é quando reagimos agindo da mesma maneira que o ofensor, revidando as provocações, as afrontas; isso também magoa a pessoa que nos ofendeu. Portanto, quando revidamos da mesma forma, estamos diretamente somando o nosso ódio ao ódio do ofensor e, consequentemente, o amplificando. Esse revide ofensivo é o principal obstáculo, porque cria uma paredeinvisível que impede a passagem para o caminho do perdão.

O perdão se torna mais fácil e possível quando não multiplicamos as ofensas, não aumentamos as mágoas e nem permitimos que a dor cresça em nosso coração nos lembrando daquilo que nos fizeram ou do que nos aconteceu.

A capacidade de perdoar não acontece facilmente ou rapidamente. É uma virtude que precisa ser ensaiada, treinada e cultivada por muito tempo; além de necessitar de muita força interior.

As pessoas acham que perdoar e esquecer são a mesma coisa. Não, não são; perdoar não é esquecer algo doloroso que nos aconteceu. Perdoar é deixar de sentir os sentimentos negativos causados pelos acontecimentos dolorosos, mesmo nos lembrando deles.  Portanto, somente o perdão é capaz de colocar um ponto final no ressentimento e nos libertar das algemas que nos prende ao ofensor.

Lembre-se: O RESSENTIMENTO É UMA BARREIRA INVISIVEL QUE IMPEDE A PASSAGEM PARA O CAMINHO DO PERDÃO.

Dr. Jacinto Martins de Almeida

Psicólogo/Psicanalista/Hipnólogo/Acupunturista

ESPECIALISTA NO TRATAMENTO DE MEDOS E DORES.