'Conflito Interno'

O medo é uma emoção presente em todos os seres humanos. Em alguns, se manifesta com grande intensidade; já em outros, se manifesta com uma intensidade bem menor. No entanto, esse medo quando se manifesta com grande intensidade pode provocar ansiedade exagerada que inevitavelmente ira levar ao pânico e certamente vai desencadear inquietação, angústia, tristeza, desassossego, insônia, depressão, sensação eminente de morte e até dores pelo corpo e articulações.  Logicamente, quando nos encontramos neste estado achamos que iremos morrer e o medo da morte se instala. Existem vários fatores que podem desencadear o medo, podemos citar: traumas, estresse, preocupação exagerada, emoções desagradáveis acumuladas ao longo do tempo, lugares fechados, lugares altos, lugares com muitas pessoas, lugares abertos, falar em publico, comer diante de pessoas ou mesmo escrever diante de pessoas. No meu entender, existe um tipo de medo não especificado nos exemplos acima e que inevitavelmente um dia iremos nos deparar com ele; esse tipo de medo é terrível, porque nos leva a uma dúvida cruel e essa dúvida nos consome. Estou falando de o medo tomar decisão quando temos que escolher entre duas coisas, principalmente se a escolha for entre duas coisas incompatíveis ao mesmo tempo, as quais podemos denominar de “conflito interno”.

Podemos definir o conflito interno como um estado emocional gerado pelo medo e a insegurança quando nos defrontamos diante de escolhas. Podemos definir também como uma luta ferrenha entre duas forças opostas e incompatíveis, cuja escolha de uma, levará a perda da outra ou a satisfação de uma, levará a frustração da outra. A perda, inevitavelmente nos causará ansiedade, infelidade e dor.

Como falei no inicio do texto; o medo é uma emoção presente em todos os seres humanos e que no estado de pânico temos muito medo de morrer. No meu entender, o maior medo do ser humano não é o medo da morte, e sim, o medo da dor. Quando me refiro à dor, não é propriamente a dor física, é a dor psíquica, aquela provocada por perdas devido às decisões equivocadas; é uma dor de longa duração e de difícil cicatrização. Por isso, Freud dizia: fugimos sempre da dor e buscamos desesperadamente o prazer.  Mas a dor é inevitável quando nos deparamos com conflitos internos tipos: POSITIVO X POSITVO, NEGATIVO X NEGATIVO ou POSITIVO X NEGATIVO.

Existem três tipos de conflitos: O conflito POSITIVO x POSITIVO (a escolha entre duas coisas boas, onde a escolha de uma implica na perda da outra). O conflito NEGATIVO x NEGATIVO (a escolha entre duas coisas ruins, onde a eliminação de uma implica na manutenção da outra). E o conflito POSITIVO x NEGATIVO (a escolha entre uma coisa boa e uma ruim, onde a escolha da coisa boa causa punição devido à perda da ruim).

Quando nos deparamos com o conflito interno, principalmente do tipo POSITIVO X POSITIVO, duas forças poderosas e antagônicas entram em luta para serem satisfeitas. É como se existissem duas pessoas dentro de nós, cada uma nos puxando para um lado. Uma força chamada razão e a outra força chamada emoção. Ficamos divididos entre o presente e o futuro, o novo e o velho, o conhecido e o desconhecido; neste momento a dúvida nos consome e entra em cena a tortura psicológica. Então, nos perguntamos: O que fazer diante dessa situação?

QUAL A SOLUÇÃO PARA O CONFLITO INTERNO?

Na minha formação em PNL e Hipnoterapia Ericksoniana, aprendi que a melhor forma de lidar com o conflito interno (tipo positivo x positivo ou negativo x negativo) é voltar-se para dentro de si e vivenciar na imaginação as duas situações, sentindo todos os sentimentos e emoções de cada uma. Aquela que você sentir menos desconforto ao vivenciá-la é a decisão que deve ser tomada, mesmo que a lógica, a razão indique o contrário dos sentimentos e moções. Neste caso, se você ignorar os sentimentos e emoções vivenciadas que lhe causou MENOS DESCONFORTO e decidir por aquelas que lhe causou MAIOR DESCONFORTO; seja por medo, acomodação, interesse ou apego; pode ter certeza que irá pagar um preço muito elevado por sua ousadia. Vai conhecer a dor na alma, a travessia do inferno e causar em si mesmo um ferimento de difícil cicatrização.

Dr. Jacinto Martins de Almeida

Psicólogo/Psicanalista/Hipnólogo/Acupunturista

ESPECIALISTA NO TRATAMENTO DE DORES E MEDOS