O câncer é a segunda maior causa de mortes no Brasil, responsável por 15,6% de todos os óbitos que acontecem anualmente no país, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). A estimativa do Instituto Nacional de Câncer (Inca) é de que mais de 700 mil brasileiros sejam diagnosticados com algum tipo da doença em 2023.
Para chamar atenção para os números e alertar sobre o câncer, foi instituído o Dia Nacional de Combate ao Câncer, que é lembrado no dia 27/11.
A médica oncologista Káthia Abdalla, do Austa Hospital, em São Paulo, explica que é possível prevenir o câncer com pequenas mudanças na rotina. Ela aponta que até 40% dos casos e metade das mortes causadas pela doença são consequências de hábitos de vida que podem ser alterados.
“Grande parte das pessoas têm câncer devido à maior exposição aos fatores de risco, como o cigarro, alimentação inadequada e o abuso do álcool. Por outro lado, quem segue uma vida mais saudável consegue se prevenir e diminuir os riscos de ter a doença”, ressalta a médica.
Ela indica 10 hábitos e atitudes que ajudam muito na prevenção ao câncer:
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