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Você se torna o que você pensa. Ao longo da história, filósofos, historiadores e até poetas escreveram sobre o poder da mente. Seus pensamentos se tornam sua realidade.
O escritor norte-americano Norman Vincent Peale disse: “Mude seus pensamentos e você mudará sua vida. Se você pensar negativo, terá resultados negativos; se você pensar positivo, terá resultados positivos. Em três palavras, ‘acredite e tenha sucesso’.” O filósofo William James escreveu: “A maior descoberta da minha geração é que os seres humanos podem alterar suas vidas alterando suas atitudes mentais. Se você deseja ser rico, você será rico. Se você deseja ser compreendido, o será. Se você deseja ser bom, você será bom.”
Pensar ajuda você a planejar, tomar decisões e imaginar seu futuro. No entanto, o pensamento negativo pode levar ao estresse, à depressão e até a paranoias. Esse tipo de mentalidade drena sua energia e impede você de viver o presente.
Se não for controlada, a negatividade se tornará cada vez mais forte e poderosa, chegando ao ponto de dominar a sua vida. Se os seus pensamentos estão sempre confusos e cheios de medo, sua vida também ficará assim. Basta pensar que a maior parte dos medos não são naturais – são adquiridos depois que nascemos.
O melhor remédio para tudo isso é o amor e o respeito próprios, além de uma dose de coragem. Uma boa notícia é a descoberta da neuroplasticidade – capacidade do cérebro de mudar sua estrutura física e funcional com base nas experiências, comportamentos, emoções e pensamentos que seu portador tem. Isso significa que, agindo com consciência, você pode mudar os padrões de pensamentos negativos.
Desenvolva uma mentalidade positiva
Assuma o compromisso de permanecer positivo e de transmitir isso para os outros. Um dos meus objetivos na vida é fazer com que todas as pessoas que me encontrem – seja pessoalmente ou remotamente – se sintam melhor em relação a si mesmas, as suas habilidades e circunstâncias. Minha dica é que todo ano você escolha uma palavra para orientar o seu dia a dia. Este ano escolhi “Esperança”, assim, meu plano para 2021 inclui espalhar essa vibração através dos meus pensamentos, palavras e ações.
