SIGA NOSSO:
“Doutor, sou hipertenso faz
5 anos e venho sendo acompanhado por um clínico próximo de minha casa. Tomo
remédio regularmente e minha pressão sempre está dentro da meta estabelecida
pelo meu médico. Estou viajando para o exterior e vou passar 2 meses de um
período muito frio fazendo um estágio profissional. Minha pergunta: preciso
fazer algum ajuste na medicação anti-hipertensiva que tomo diariamente?”
Estimado leitor, respondo a
sua pergunta oferecendo-lhe algumas informações. Primeiro devemos definir o que
significa o frio que você vai experimentar durante sua permanência nesse outro
país. Aqui no Brasil não temos variações
duradouras tão importantes, e quase sempre não recomendo ajustes nos viajantes
que me consultam. No entanto, quando existem variações próximas de zero grau e
mesmo nos locais muito gelados que nevam é possível que você necessite de
ajustes.
Altas temperaturas fazem a
pressão cair e a necessidade às vezes é para diminuir a dose de remédios.
Baixas temperaturas (como essas que cito) fazem a pressão arterial subir, e a
necessidade pode ser de ajustes da medicação para doses maiores.
O que sempre aconselhamos é
que os ajustes, quando necessários, devem sempre ser feitos por médico e de
preferência em duas visitas. Ou mesmo com o resultado de um acompanhamento
domiciliar da pressão arterial.
Outra dica que lhe ofereço é
a de manter o remédio na dose recomendada, e apertar mais ainda nas medidas não
medicamentosas, que sempre ajudam bastante no controle da pressão arterial.
Falo nos cuidados para não aumentar de peso, manter atividades físicas
regulares, fazer dieta com pouco sal (não adicionar sal aos alimentos já
preparados e evitar o consumo de enlatados, embutidos e conservas), e moderar o
consumo de bebidas alcoólicas, além de comer mais frutas, verduras e legumes.
No mais é aproveitar a
oportunidade de fazer uma atualização em sua área de conhecimento, e não ter
tantas preocupações com o que pode acontecer com sua pressão.
Marco Mota
É médico cardiologista
