Alergia tem prevenção? Saiba como evitar crises respiratórias e de pele com medidas simples

Espirros frequentes, coceira na pele ou olhos lacrimejantes podem parecer sintomas comuns, mas muitas vezes revelam um problema sério e frequentemente negligenciado: as alergias. No Dia Nacional de Prevenção da Alergia, celebrado em 7 de maio, especialistas destacam a importância do diagnóstico precoce e da adoção de medidas preventivas para evitar crises.

“As alergias são respostas exageradas do sistema imunológico a substâncias que, para a maioria das pessoas, são inofensivas. Os gatilhos mais comuns são ácaros, fungos, pólen, alimentos, medicamentos e pelos de animais”, explica a Dra. Ana Flávia Bernardes, médica alergista e imunologista.

De acordo com a especialista, o primeiro passo para prevenir crises alérgicas é identificar a causa do problema. “Muitas pessoas convivem com sintomas alérgicos por anos sem buscar ajuda, o que prejudica muito a qualidade de vida e pode evoluir para quadros mais graves”, alerta.

A boa notícia é que muitas crises alérgicas podem ser evitadas com medidas simples. Manter os ambientes limpos e arejados, lavar roupas de cama semanalmente, evitar o acúmulo de poeira e mofo, manter os animais de estimação com banho em dia e não fumar dentro de casa são atitudes que fazem toda a diferença.

Além disso, o tratamento adequado para cada condição é fundamental. A Dra. Ana Flávia também destaca a importância de manter uma alimentação equilibrada, controlar o estresse e, em alguns casos, considerar o uso de imunoterapia (vacinas para alergia). “O ideal é sempre buscar o acompanhamento de um especialista, que pode indicar o melhor tratamento para cada caso”, conclui.