Segundo pesquisas,
a cada cinco pessoas, uma sofre com problemas de atraso.
Pensando nisso, cientistas e empreendedores realizaram estudos a fim de
compreender as causas e os efeitos dos atrasos. Os estudos mostraram que ser
pontual pode trazer uma série de benefícios financeiros e emocionais.
Em 2012, um trabalho expôs que mais da
metade da população britânica se atrasa para compromissos do trabalho ao menos
cinco vezes por mês. Para os responsáveis pela pesquisa, essa é a principal
justificativa aos problemas de transporte.
Contudo, essas pesquisas foram capazes de identificar fatores psico e
fisiológicos que explicam esse “problema”:
Seu corpo quer se atrasar
Na realidade, pessoas que têm o costume de “viver em cima da hora” estão
correndo atrás de adrenalina. Da mesma forma que existem os alucinados por
montanhas russas, também existe quem adore chegar cinco minutinhos atrasado.
Pés no chão?
Os atrasados costumam fazer planos impraticáveis acreditando piamente
que conseguirão realizá-los. Em um estudo realizado por Diana DeLonzor, quando
escrevia a obra Never Be Late Again: 7 Cures for
the Punctually Challenged, descobriu-se que a percepção de tempo é
completamente diferente para pessoas pontuais e para os atrasados.
Fácil distração
Em 2008, um trabalho da World Health Organization mostrou que pessoas
que sofrem de Desvio de Déficit de Atenção e Hiperatividade conseguem perder,
em média, a produtividade durante 143 dias em um ano. Para psicólogos, assim como os
atrasados, eles são considerados “insensíveis ao tempo”.
Insegurança pura
Alguns indivíduos simplesmente gostam de fazer as pessoas esperarem por
ele. Traz confiança, poder e na maioria das vezes são homens; conta a pesquisa de DeLonzo.
E quais são
reais consequências?
Ser um pouquinho atrasado, não pagar aquela conta no dia correto e
esquecer-se de entregar o relatório podem até parecer coisas inofensivas; mas
os efeitos em longo prazo são piores do que se imagina.
Atraso = Prejuízo
Se você ganha cerca de 50 mil reais por ano e costuma se atrasar dez
minutos por dia; seu prejuízo para a empresa é de 400 reais. Pesquisadores
acreditam que esse problema custa mais de três bilhões de dólares por
ano, nos Estados Unidos. Então cuidado para não dar essa ~margem ao seu
chefe...
Falta de pontualidade faz mal à
saúde
De acordo com o autor Alex Lickerman, muitas pessoas sofrem de ansiedade e
excesso de apreensão por não saber se conseguirão chegar no horário para os
seus compromissos. E por mais que adrenalina possa gerar uma boa sensação, seus
efeitos nas pessoas que vivem nesse estado podem ser muito nocivos: problemas
no coração, diabetes, insônia e imunidade baixa são alguns deles.
Há como
melhorar?
Sim, quaisquer que sejam as razões para os seus atrasos, existem
possibilidades para melhorar esse problema “crônico”:
Aprenda a usar seu tempo
Uma boa maneira de começar é colocar no papel quanto tempo você leva
para realizar seus compromissos – e seja realista. Existem sites como o RescueTime que nos ajudam a mapear e definir
objetivos para aproveitarmos melhor o nosso tempo.
Mantenha listas
Papel e caneta para anotar tudo que você vai fazer durante o dia. Marque
tudo que precisa fazer ao longo de curtos períodos, e vá riscando tudo que já
tiver conquistado. Isso trará sensações de plenitude muito agradáveis.
Deixa a vida te levar (vida
leva eu)
Agende pagamentos, coloque o alarme mais cedo, use calendários e crie
uma estrutura para a sua vida. Segundo DeLonzor, passamos 45% da nossa vida em
rotina; então é melhor aproveitar seu tempo para fazer as coisas do que para
ficar planejando.
Para finalizar, descanse
Permitir-se um tempo extra de sono e ser mais generoso com a sua agenda
de vez em quando pode ajudar a diminuir a ansiedade. Isso pode colocar um rumo
menos atrasado para a sua vida. <> Revista Galileu //